Leer terug zorgen voor je innerlijk kind
Je voelt je geprikkeld om dingen die eigenlijk klein zijn. Je reageert zwaar. Of je grijpt naar ouder gewoonten als je stress voelt.
Herken je jezelf? Je bent niet alleen. In deze groep ontdekken we waarom je steeds hetzelfde doet en hoe je dat kunt veranderen.
Voor iedereen die:
- Steeds dezelfde problemen tegenkomt
- Wil weten waarom dat zo is
- Wil leren om anders te reageren
Wat deze groep je te bieden heeft:
- Waarom je bepaalde dingen zwaar opvat
- Zoeken naar je blauwe plekken van het verleden
- Hoe je jouw patronen herkent als ze beginnen
- Jezelf beter begrijpen door lotgenoten
Praktisch:
- 10 sessies van 1,5 uur
- Maximum 8 personen + 2 professionals
- Start: januari 2027
- Prijs: €25 voor alle 10 sessies
Geen psychologische voorkennis nodig. Je bepaalt zelf hoeveel je deelt.
Door de vele vragen naar meer oefenmogelijkheden is er een verdiepend vervolgtraject ontwikkeld. Bij interesse is er de mogelijkheid om nogmaals 10 sessies te volgen en dit nog meer in de diepte te ontdekken. Zo kan de opgedane kennis omgezet worden in concrete oefeningen en handvaten. Idealiter heb je eerst deze sessie gevolgd, zodat je thuis bent in de termen die we gebruiken.
Deze groepssessies maken deel uit van de conventie eerstelijnspsychologische zorg, ondersteund door de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg en de FOD Volksgezondheid.