Groepssessies

Interesse in de groepssessies? Meld je zeker aan voor een individueel kennismakingsgesprek!

- NIEUWE DATA VOOR GROEPSSESSIES BESCHIKBAAR! -

Wat is het?

In de groepsessies krijg je de kans om in een veilige, ondersteunende omgeving ervaringen en inzichten te delen met anderen. Deze sessies zijn gericht op thema's zoals stress, burn-out, communicatie of persoonlijke groei, en bieden een krachtig platform voor wederzijds leren en steun. Het is een plek om van elkaar te leren, steun te vinden en samen stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling.

Praktisch

Steeds in kleine groepjes van max. 8 personen
Steeds de aanwezigheid van 2 professionals (klinisch psychologen, orthopedagoog, vroedvrouwen, mindfulnesscoach, ...)
Sessies worden vormgegeven naar de vragen van de groep. Zo wordt elke reeks toegespitst op de noden van de groep.
Er wordt steeds een kennismakingsgesprek (intake) ingepland om te kijken of deze sessies daadwerkelijk aan je vraag kunnen beantwoorden. (Het intakegesprek kost max. €11)
Na elke reeks wordt er een afrondend individueel gesprek ingepland om verdere noden te bespreken. (Het afrondend gesprek, indien gewenst, kost max. €11)

Wie, Wat, Waar en Wanneer?

Onderaan worden de verschillende groepssessies verder uitgelegd. Belangrijk om te weten is dat de groepssessies meerdere keren per jaar doorgaan. De startdatum wordt steeds aangepast naar de eerstvolgende sessies.

Zorgen voor je innerlijk kind

Kom je zelf steeds weer in dezelfde problemen terecht: op het werk, in relaties of bij moeilijke emoties? Wil je meer zicht krijgen waarom deze problemen zich steeds herhalen?

Tijdens onze groepsessies gaan we aan de slag met schematherapeutische technieken. We werken samen om meer inzicht te krijgen op je eigen patronen en behoeften. Hierbij leer je je eigen schema's beter kennen en je eigen overlevingsstrategieën ombuigen in gezondere alternatieven.

Een groepssessie, ontwikkelt om de eigen blauwe plekken van het verleden mee te nemen in het reflecteren over het hedendaags functioneren. We zoeken naar antwoorden om vragen zoals: 'waarom reageer je net nu zo geprikkeld?', 'wat heb je gemist waardoor je nu bepaalde dingen zo belangrijk vindt?' en 'wat doe je steeds opnieuw om een nieuwe blauwe plek te vermijden?'.

Praktisch:

Start : september 2025
10 sessies op maandag (15u - 16u30)
Adres: Gemeentehuis Heers
Kostprijs: 25€

Speels en zorgeloos: ontdek plezier en vrijheid in het moment

Sprong je vroeger als kind door de modderplassen, huppelde je vroeger over de speelplaats, blies je grote kauwgomballen,.. en ben je dit over de jaren verleerd? Met deze sessies maken we terug contact met ons innerlijk "blije kind" en proberen we meer in het moment te genieten.

Een groepssessie, opgesteld om in een paar sessies terug stil te staan bij de vrolijke, enthousiaste jij. Tijdens deze sessies staan we stil bij het installeren van energierijke activiteit die je terugbrengen naar je innerlijk kind. Gemaakt om terug te voelen dat er in ieder van ons nog steeds een enthousiast kindje zit.