Grijze Wolken

Je voelt een grijze wolk hangen. Of soms zelfs een donkergrijze. En je weet niet helemaal waar die vandaan komt.

Zwangerschap en het eerste jaar van moederschap zijn intense periodes. De wereld om je heen gaat door, maar de jouwe is totaal op zijn kop gezet. Soms voelt het als angstige of neerslachtige gevoelens. Soms als het gemis van die "roze wolk". Soms als iets wat je niet goed kan benoemen.

Deze groep is voor jou. Hier kun je over alles praten.

Voor wie?

• Je bent mama met een baby tussen 0-12 maanden
• Je voelt je angstig, neerslachtig of verloren
• Je voelt je kwetsbaar en wil erover praten
• Je zoekt verbinding met jezelf, met je baby, met andere mama's
• Je mag je baby meenemen (ook als het een huilbaby is!)

Wat deze groep je te bieden heeft:

• Hoe je omgaat met angstige of neerslachtige gevoelens
• Sterke patronen herkennen (people pleasing, jezelf kwijt zijn, niet durven grenzen stellen)
• Hoe je verbinding maakt met je baby, ook in de moeilijke momenten
• Oefeningen die je direct kunt toepassen
• Je bent niet alleen

Praktisch:

• 10 sessies van 1,5 uur
• Start: 23 september, woensdagochtend 10:00 - 11:30
• Locatie: Gemeentehuis Heers
• Prijs: €25 voor alle 10 sessies