Breng je vlam weer in balans

Hoe je weer leert voelen, ademen en je vuur in balans brengt

Was je ooit diegene die met volle goesting aan projecten begon, die anderen steunde met open hart en een luisterend oor?  Maar voel je je nu moe, opgebrand of leeggezogen? Heb je het gevoel dat je jezelf een beetje (of helemaal) kwijtgeraakt bent?

In deze groepssessies nemen we samen de tijd om terug te keren naar jouw vuurtje, maar deze keer met zachtheid en zorg. Je leert signalen van overbelasting herkennen, grenzen aangeven en opnieuw ruimte maken voor rust, herstel en energie.

We blussen niet zomaar het vuur — we leren hoe we het kunnen laten gloeien in plaats van branden.

Een reeks sessies opgebouwd rond (h)erkenning, vertraging en herverbinding. Ondersteund door klinisch psychologen en een mindfulness coach, in een veilige groep waar niets moet en alles mag gedeeld worden.